دکتر کلر-ماری رابرتز زمانی که در کاونتری سیتی کار میکرد، تماسی از شخصی دریافت کرد که میپرسید آیا او میداند چه مقدار اکسیژن در جو وجود دارد. او به عنوان مدیر عملکرد، مسئول بهینهسازی پتانسیل بازیکنان، به شنیدن پیشنهادهای جدیدی که نویدبخش پیشرفتهای معجزهآسا بودند، عادت داشت. در مواقعی، او میتوانست تا ۵۰ پیام لینکدین در هفته دریافت کند که دستگاه، مکمل یا فناوریای را تبلیغ میکرد که ادعا میشد نتایج جادویی به همراه دارد. «فقط ۲۱ درصد است»، تماسگیرنده به او گفت. او فکر کرد: «این شیمی دبیرستان است.» سپس پیشنهاد فروش مطرح شد: «بنابراین ما اکسیژن را در یک قوطی قرار دادهایم و فکر میکنیم شما ممکن است بخواهید از آن استفاده کنید.» رابرتز با خنده به یاد میآورد: «خب... اکسیژن در قوطی.» به اندازه کافی گفتنی است که او پیشنهاد خرید اکسیژن در قوطی برای بازیکنان کاونتری را قبول نکرد. رابرتز دههها در زمینه عملکرد ورزشکاران نخبه و فوتبال حرفهای کار کرده است، از جمله ۹ سال در لیگ برتر و دو سال در کاونتری، جایی که او نقش کلیدی در صعود آنها به عنوان قهرمان چمپیونشیپ ایفا کرد، قبل از اینکه در تابستان به عنوان مدیر عملکرد انسانی به تیم فرمول یک مکلارن بپیوندد. او از اینکه چگونه فوتبال حرفهای توسط شبهعلم فریب میخورد، شوکه است: از مربیان و کارکنان عملکرد که توسط فروشندگان مارمولکفروش گمراه میشوند، تا بازیکنانی که مشتاق یک میانبر هستند و پول زیادی برای سوزاندن دارند. رابرتز میگوید: «این شکاف علم-عمل است که به تجربه من در حال افزایش است. فکر میکنم اوضاع خیلی بدتر میشود. بازاریابی پر زرق و برق زیادی پشت همه این چیزها وجود دارد. این در مرز بهرهکشی است. آنها جمعیتی را هدف قرار میدهند که بسیار مستعد این هستند که بپرسند: «چگونه میتوانم مزیت عملکردم را هک کنم؟ چگونه میتوانم آمادگی و ریکاوریام را میانبر بزنم؟» که من فکر نمیکنم نقطه شروع خوبی باشد.» رابرتز میگوید برخی از شیوههای رایج در فوتبال نخبه، شواهد کمی پشت خود دارند. او اتاقهای کرایوتراپی را شامل میشود – که در زمینهای تمرین نخبه رایج است. در صورت عدم دسترسی، حمام یخ یک جایگزین است. بازیکنان آنقدر از آنها لذت میبرند که هری کین پس از بازی بایرن مونیخ در جام باشگاههای جهان سال گذشته، در سطل چرخ دستی پر از یخ دیده شد. رابرتز میگوید: «بیشتر باشگاهها اتاقهای کرایوتراپی دارند – بیشتر مردم نمیتوانند به شما توضیح دهند که چرا از آنها استفاده میکنند، زیرا هیچ مدرکی برای آنها وجود ندارد به جز یک قطعه کار بسیار ناچیز که میگوید ممکن است به پیشگیری از زوال عقل کمک کند. شواهد بسیار مبهمی در مورد کرایوتراپی وجود دارد.» رابرتز میگوید آنها حتی میتوانند برای ریکاوری مضر باشند. «یک پیشنهاد اخیر وجود دارد که کرایوتراپی ممکن است سازگاری عضلانی را کند کند. چه زمانی از آن استفاده میکنید و چرا از آن استفاده میکنید؟ اگر از آن برای ریکاوری استفاده میکنید، خواب و تغذیه بهترین روشهای ریکاوری شما هستند. هیچ مقدار قرار دادن کسی در اتاق کرایوتراپی تمام بدن نمیتواند به او کمک کند تا بیشتر ریکاوری کند اگر این دو چیز مورد توجه قرار نگیرند.» اما بازیکنان دائماً در تلاش برای میانبر زدن تغذیه نیز هستند. مکملها یک صنعت چند میلیارد دلاری هستند که بازی را در چنگ خود گرفته است. اما فراتر از ویتامین D، که «مبتنی بر شواهد» است که افراد در نیمکره شمالی به دلیل کمبود نور خورشید، و ویتامین C، که معمولاً در رژیم غذایی ما کم است، دچار کمبود هستند، رابرتز میگوید مکملها باید برای کمبودها هدفگیری شوند. «شما افرادی را دارید که قرص میخورند و واقعاً نمیپرسند برای چیست. این همیشه باید مبتنی بر نیاز باشد. اگر ماهی نمیخورید و روغن ماهی برای شما مهم است، ممکن است آن را مصرف کنید. همه اینها باید بر اساس نیاز باشد. عملکرد و ریکاوری ورزشی شما بر اساس کیفیت و کمیت خواب و تغذیه است. هیچ مقدار مکملی یک رژیم غذایی بد را بهبود نمیبخشد، اما مردم فکر میکنند که این کار را میکند. ما به اندازه کافی به اصول اولیه نمیپردازیم و فکر میکنیم میتوانیم همه چیز را میانبر بزنیم و هک کنیم.» رابرتز میگوید او از یک رویکرد علمی مبتنی بر شواهد برای حمایت از تیم فرانک لمپارد استفاده کرده است و بسیاری از باشگاهها از شیوههای بالای بازی پیروی میکنند، در حالی که اغلب آنها معیوب هستند. او میگوید: «مردم به طور منفعل این چیزها را جذب میکنند. چون انگلیس یا منچسترسیتی یا چلسی که تمام منابع زیر آسمان را دارند این را دارند، اعتماد و درک نادرستی از مبنای علمی یا شواهد وجود دارد. این در هدایت رفتار قدرتمند است، اما رفتار اشتباه را هدایت میکند.» رابرتز، شناگر سابق که المپیک ۱۹۹۶ آتلانتا را به دلیل مصدومیت از دست داد، میگوید: «فوتبال بیش از هر ورزش دیگری که من از نزدیک تجربه کردهام، مستعد آن است. فکر میکنم چون ریسکها بالاتر است.» نوار کینزیولوژی – یا کی-تیپ، همانطور که معمولاً شناخته میشود – یکی دیگر از روندهایی است که رابرتز را گیج میکند. بازیکنانی از کریستیانو رونالدو گرفته تا گرت بیل و دیوید بکهام در طول سالها با پوشیدن آن دیده شدهاند، که اغلب شبیه نوارهای چسبی است که به اندامها چسبانده شدهاند. «هیچ مدرکی وجود ندارد که نوار کینزیولوژی هیچ تأثیری بر پیشگیری از آسیب یا نتایج مرتبط با عملکرد داشته باشد. این به شما حس عمقی میدهد – شاید احساس کنید کسی کاری انجام داده است – اما در هر محیطی که من کار کردهام، هرگز کسی را با کی-تیپ نمیدیدید. این یک فیل سفید بزرگ است. او میگوید: «اگر ورزشکاری شانه در رفته داشته باشد، باید آن را ببندید – بستن متفاوت است. این عنصر حمایت خارجی را فراهم میکند که میتواند محافظت حداقلی از مفصل را فراهم کند و به فرد یادآوری کند که مشکلی دارد. این یک استراتژی کاهش ریسک است. خی
